Berpuasa di bulan Ramadan bukan sekadar ibadah… tetapi juga memiliki manfaat luar biasa bagi tubuh dan pikiran.
Tahukah Anda? Selain dalam ajaran Islam, banyak agama juga mengajarkan praktik berpuasa bagi umatnya. Tak hanya bernilai spiritual, puasa juga membawa dampak positif bagi kesehatan fisik dan mental.
Lalu, apa saja manfaat puasa bagi tubuh kita?